Wrzesień to czas pełen zmian, dzieci stają się uczniami, spotykają nowych kolegów i koleżanki, a my dorośli ponownie mierzymy się z rytmem obowiązków. Choć zmiany mogą być ekscytujące, bardzo często niosą też ze sobą stres, napięcie, lęk czy spadek motywacji.
Wrzesień to czas nowych początków – powrót dzieci do szkoły, dorosłych do intensywnej pracy, a jednocześnie okres częstszych infekcji. Zmienna pogoda, stres i większy kontakt z ludźmi sprawiają, że nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia.
Dobra wiadomość? Możemy zadbać o odporność na co dzień – wprowadzając proste nawyki i korzystając z naturalnych metod, takich jak – olejki eteryczne i wszelkie naturalne sposoby wsparcia odporności.
Któż z nas nie czekał na lato, kto nie czuł tego dreszczyku emocji wraz z zbliżającą się kanikułą. Lato było zapowiedzią wolności, beztroski, nowych znajomości.
Podróż za jeden uśmiech, dzikie wakacje, kolonie, obozy… To pamiętamy z dzieciństwa. Lato, wakacje może trochę inne teraz, wachlarz możliwości wzbogacił się o karty kiedyś niedostępne. Czy lepsze? To już temat na inną gawędę…Czas letni nadal nastraja nas romantycznie, do podróży, do wyprawy, na błogie odpoczywanie i cudowne nic nie robienie.
Sezon urlopów, wakacji, zda się być czasem beztroskim, czasem odpoczynku, zasłużonej laby. Czekaliśmy cały rok, aby poczuć ten zew, ruszyć w przysłowiową drogę.
Zostawić za sobą smutki, problemy, rutynę codzienności, by wreszcie poczuć całą paletę barw, nasycić się nimi, naładować tak, aby wystarczyło do następnego wyjazdu.
A tymczasem tuż za rogiem, na zakręcie, w zakamarkach letnich dni, czekać mogą na nas zaskakujące sytuacje. Co gorzej, niemiłe niespodzianki!
Może się okazać, że wcale nie tak łatwo przestawić się na „tryb urlopowy”.
Trzeba przecież do tych wakacyjnych wyjazdów odpowiednio się przygotować. Nie tylko biorąc niezbędne rzeczy, załatwiając potrzebne formalności, pamiętając o tym i owym…
Wakacje to czas, w którym chętnie spędzamy czas na świeżym powietrzu. Niestety, zwiększa się wtedy ryzyko kontaktu z owadami, w tym kleszczami i komarami, które mogą przenosić groźne choroby, takie jak borelioza (choroba z Lyme), kleszczowe zapalenie mózgu czy babeszjoza. Używanie repelentów jest powszechne, tylko czy używając ich dbamy o nasze zdrowie i bezpieczeństwo?
Co znajdziesz w tej pigułce wiedzy:
✔ Jakie substancje znajdują się w standardowych repelentach i dlaczego budzą kontrowersje?
✔ Czy naturalne alternatywy, w tym olejki eteryczne, są skuteczne?
✔ 2 przepisy na naturalne repelenty DIY.
✔ Co robić, gdy ukąsi nas kleszcz?
✔ Jakie olejki wspierają organizm po ukąszeniu i dlaczego?
✔ Jak łagodzić miejsce po ugryzieniu komara?
✔ Jak działać o ukąszeniu kleszcza i rozpoznać objawy boreliozy i co mówią badania na ten temat?
Słońce od zawsze towarzyszy człowiekowi, dodając energii, poprawiając nastrój i… wpływając na zdrowie. Choć jego promienie mają wiele zalet, potrafią też być niebezpieczne – zwłaszcza w nadmiarze. Wraz z rosnącą świadomością zdrowotną coraz częściej sięgamy po kosmetyki ochronne, ale czy wiemy, co dokładnie nakładamy na skórę? Czy każdy filtr przeciwsłoneczny jest bezpieczny?
