Przejdź do treści
  • Kategorie

Cytrusowy „Focus”- czyli koncentracja z cytrusami i nie tylko ;)

 Jak olejek cytrynowy i aromaterapia mogą uratować Twój dzień pracy

Wszyscy to znamy: trzecia kawa wypita, lista zadań wciąż długa, a Twój mózg czuje się jak przegrzany laptop z 40 otwartymi kartami w przeglądarce. Zanim sięgniesz po kolejny energetyk, spróbuj czegoś, co dociera do Twojego centrum dowodzenia w kilka sekund – przez nos.

Przeczytaj w 2 minuty

Coś chodzi po głowie!

Wszawica to temat, który wciąż budzi w nas pierwotny lęk i… niesprawiedliwy wstyd.

Utarło się przekonanie, że wesz to „wizytówka” braku higieny, podczas gdy prawda jest zupełnie inna: te małe stworzenia to prawdziwi koneserzy czystych włosów, do których łatwiej im się przyczepić. Pojawiają się w najlepszych przedszkolach, szkołach i biurach, nie wybierając ofiar według statusu społecznego, a raczej według… bliskości głów.

Zamiast więc panikować i szukać winnych, warto uzbroić się w wiedzę. W tym artykule odczarujemy mity, poznamy naturę naszych „pasażerów na gapę” i sprawdzimy, dlaczego nowoczesna walka z wszami to bardziej kwestia fizyki i cierpliwości niż silnej chemii.

Przeczytaj w 2 minuty

Wyzwania i stres, lęk i brak motywacji

Wracamy do codzienności, do pracy, szkoły czy przedszkola i mogą nas dopadać różne emocje…

 Wrzesień to czas pełen zmian, dzieci stają się uczniami, spotykają nowych kolegów i koleżanki, a my dorośli  ponownie mierzymy się z rytmem obowiązków. Choć zmiany mogą być ekscytujące, bardzo często niosą też ze sobą stres, napięcie, lęk czy spadek motywacji.

Przeczytaj w 2 minuty

Powrót do szkoły i pracy-odporność fizyczna i emocjonalna

Wrzesień – czas powrotu do szkoły i pracy. Jak wzmocnić odporność naturalnie?

Wrzesień to czas nowych początków – powrót dzieci do szkoły, dorosłych do intensywnej pracy, a jednocześnie okres częstszych infekcji. Zmienna pogoda, stres i większy kontakt z ludźmi sprawiają, że nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia.
Dobra wiadomość? Możemy zadbać o odporność na co dzień – wprowadzając proste nawyki i korzystając z naturalnych metod, takich jak – olejki eteryczne i wszelkie naturalne sposoby wsparcia odporności.

Przeczytaj w 2 minuty

Lato czeka!

Któż z nas nie czekał na lato, kto nie czuł tego dreszczyku emocji wraz z zbliżającą się kanikułą. Lato było zapowiedzią wolności, beztroski, nowych znajomości.

Podróż za jeden uśmiech, dzikie wakacje, kolonie, obozy… To pamiętamy z dzieciństwa. Lato, wakacje może trochę inne teraz, wachlarz możliwości wzbogacił się o karty kiedyś niedostępne. Czy lepsze? To już temat na inną gawędę…Czas letni nadal nastraja nas romantycznie, do podróży, do wyprawy, na błogie odpoczywanie i cudowne nic nie robienie.

Przeczytaj w 2 minuty

Bądź gotowy do drogi

Sezon urlopów, wakacji, zda się być czasem beztroskim, czasem odpoczynku, zasłużonej laby. Czekaliśmy cały rok, aby poczuć ten zew, ruszyć w przysłowiową drogę.

Zostawić za sobą smutki, problemy, rutynę codzienności, by wreszcie poczuć całą paletę barw, nasycić się nimi, naładować tak, aby wystarczyło do następnego wyjazdu.

A tymczasem tuż za rogiem, na zakręcie, w zakamarkach letnich dni, czekać mogą na nas zaskakujące sytuacje. Co gorzej, niemiłe niespodzianki!

Może się okazać, że wcale nie tak łatwo przestawić się na „tryb urlopowy”.

Trzeba przecież do tych wakacyjnych wyjazdów odpowiednio się przygotować. Nie tylko biorąc niezbędne rzeczy, załatwiając potrzebne formalności, pamiętając o tym i owym…

Przeczytaj w 2 minuty