Przejdź do treści

Autor: Beata Skura

  • Emocje
  • Hormony
  • Lęk
  • Skóra

Bądź gotowy do drogi

Sezon urlopów, wakacji, zda się być czasem beztroskim, czasem odpoczynku, zasłużonej laby. Czekaliśmy cały rok, aby poczuć ten zew, ruszyć w przysłowiową drogę.

Zostawić za sobą smutki, problemy, rutynę codzienności, by wreszcie poczuć całą paletę barw, nasycić się nimi, naładować tak, aby wystarczyło do następnego wyjazdu.

A tymczasem tuż za rogiem, na zakręcie, w zakamarkach letnich dni, czekać mogą na nas zaskakujące sytuacje. Co gorzej, niemiłe niespodzianki!

Może się okazać, że wcale nie tak łatwo przestawić się na „tryb urlopowy”.

Trzeba przecież do tych wakacyjnych wyjazdów odpowiednio się przygotować. Nie tylko biorąc niezbędne rzeczy, załatwiając potrzebne formalności, pamiętając o tym i owym…

Sezon urlopów, wakacji, zda się być czasem beztroskim, czasem odpoczynku, zasłużonej laby. Czekaliśmy cały rok, aby poczuć ten zew, ruszyć w przysłowiową drogę. Zostawić za sobą smutki, problemy, rutynę codzienności, by wreszcie poczuć całą paletę barw, nasycić się nimi, naładować tak, aby wystarczyło do następnego wyjazdu.

A tymczasem tuż za rogiem, na zakręcie, w zakamarkach letnich dni, czekać mogą na nas zaskakujące sytuacje. Co gorzej, niemiłe niespodzianki! Może się okazać, że wcale nie tak łatwo przestawić się na „tryb urlopowy”. Trzeba przecież do tych wakacyjnych wyjazdów odpowiednio się przygotować. Nie tylko biorąc niezbędne rzeczy, załatwiając potrzebne formalności, pamiętając o tym i owym…

Często zapominamy o naszym nastawieniu. O naszym podejściu, rozliczeniu z samym sobą, potrzebie zamknięcia nie tylko drzwi na klucz, ale także spraw, żeby nie dzwoniły w głowie ni sercu, aby nie mąciły spokoju i błogiego odczuwania urlopu. Nie ma nic gorszego niż zepsucie sobie humoru w przededniu wakacyjnego wyjazdu, na progu letniej przygody.

Warto pomyśleć o tym wcześniej, przygotowując się do wypoczynku także mentalnie. Powoli zwalniając tempo, znajdując czas na poranne lub wieczorne medytacje, wsłuchując się w potrzeby organizmu, który jasno daje znać, co mu służy, a czego powinno się unikać. W wewnętrznym poszukiwaniu harmonii, wyciszeniu, aby lepiej odczuwać błogi spokój, pamiętajmy też o innych. Potrzeby bliźnich, naszych współplemieńców są tak samo ważne jak nasze. Empatia, wsłuchanie się w głos obok, nam też daje komfort. Nie można odpoczywać i cieszyć się błogim stanem wolności, gdy obok harmider i brak spokoju. Choćby w nas była najlepsza harmonia, to otoczenie musi również współgrać, funkcjonować w synergii. Jak w zgranej orkiestrze, wszystkie instrumenty powinny być dobrze nastrojone, wtedy uzyskamy piękną symfonię życia. W opisywanych sytuacjach ogromnym wsparciem będzie odpowiednio dobrana aromaterapia, szczególnie zaś polecam:

 

  • Serenity—to olejek odpoczynku i spokoju, pomoże nam zrobić przestrzeń na regenerację i pozwoli zapomnieć o codziennych obowiązkach.
  • Peppermint– olejek lekkości i jasności, doda nam energii życiowej i pozwoli wyzwolić się z emocji, które nas ciągną w dół.
  • Eucalyptus-olejek wyzwolenia i dobrego samopoczucia, pozwoli nam się rozprawić z ukrytymi emocjami i duchowymi rozterkami.
  • Frankincense-pomaga odzyskać wewnętrzny spokój i zaufanie, pomaga uwolnić się od negatywnych myśli i otwiera umysł na nowe perspektywy.
  • Lavender-olejek komunikacji i kontemplacji ukoi emocje i pozwoli odnaleźć ciszę i spokój.

 

Pamiętajmy, zabieramy ze sobą bagaże niezbędne, te które będą pomocne, równocześnie zostawiamy za drzwiami stres, problemy codzienności, bo dźwiganie ich na plażę czy górski szczyt zwyczajnie nie ma sensu. Pomyślmy o relacjach, o odczuwaniu innych a nie tylko własnym komforcie. Pięknym podsumowaniem bycia z innymi jest zaczerpnięta z wizji filozofa Martina Bubera relacja Ja-Ty. Ta koncepcja kładzie mocny nacisk na inność, odrębność, jednostkowość, a przede wszystkim relacyjność. Ocierając się wręcz o mistyczność w odniesieniu do innej osoby. Omawiana filozofia osadza się na wzajemności, szacunku, otwartości na drugiego człowieka. Jest przeciwieństwem do negatywnej relacji „Ja-Ono”, gdzie druga osoba jest traktowana li tylko instrumentalnie.

 

Wspaniałych letnich spotkań z przyrodą, innymi ludźmi i …samym sobą,

Wam i sobie życzę! 😊

 

Ps: nie zapomnijcie czegoś ochronnego przed komarami i kleszczami, ja polecam TerraShield albo trawę cytrynową 😉

 

 

Autor: Beata Skura

Ciekawostki

Martin Buber to przedstawiciel filozofii dialogu zwanej także filozofią spotkania. Spotkania człowieka z innymi istotami. Filozofia dialogu proponuje nowe sposoby poznawania i rozumienia świata, szczególnie potrzebne w obecnej rzeczywistości. Relacja między osobami zajmuje czołowe miejsce w filozofii Bubera, która stanowi ważny element analizy dialogu jako spotkania. Dla Bubera przewodnią doktryną stał się człowiek i jego relacja z drugim człowiekiem. Napisał słynne zdania „na początku jest relacja’, a dialog „jest postępowaniem ludzi wobec siebie, znajdującym jedynie wyraz w komunikacji”.

 

 

Załóż konto doTERRA

Zamów swój ulubiony olejek z 25% rabatem
i korzystaj benefitów konta doTERRA, odbieraj olejki za darmo!

Zamawiaj olejki z rabatem

Przydatne artykuły

Polecane artykuły

Może to Ciebie zainteresuje

Wszystkie artykuły

Coś chodzi po głowie!

Sezon urlopów, wakacji, zda się być czasem beztroskim, czasem odpoczynku, zasłużonej laby. Czekaliśmy cały rok, aby poczuć ten zew, ruszyć w przysłowiową drogę.

Zostawić za sobą smutki, problemy, rutynę codzienności, by wreszcie poczuć całą paletę barw, nasycić się nimi, naładować tak, aby wystarczyło do następnego wyjazdu.

A tymczasem tuż za rogiem, na zakręcie, w zakamarkach letnich dni, czekać mogą na nas zaskakujące sytuacje. Co gorzej, niemiłe niespodzianki!

Może się okazać, że wcale nie tak łatwo przestawić się na „tryb urlopowy”.

Trzeba przecież do tych wakacyjnych wyjazdów odpowiednio się przygotować. Nie tylko biorąc niezbędne rzeczy, załatwiając potrzebne formalności, pamiętając o tym i owym…

Przeczytaj w 2 minuty

Wyzwania i stres, lęk i brak motywacji

Sezon urlopów, wakacji, zda się być czasem beztroskim, czasem odpoczynku, zasłużonej laby. Czekaliśmy cały rok, aby poczuć ten zew, ruszyć w przysłowiową drogę.

Zostawić za sobą smutki, problemy, rutynę codzienności, by wreszcie poczuć całą paletę barw, nasycić się nimi, naładować tak, aby wystarczyło do następnego wyjazdu.

A tymczasem tuż za rogiem, na zakręcie, w zakamarkach letnich dni, czekać mogą na nas zaskakujące sytuacje. Co gorzej, niemiłe niespodzianki!

Może się okazać, że wcale nie tak łatwo przestawić się na „tryb urlopowy”.

Trzeba przecież do tych wakacyjnych wyjazdów odpowiednio się przygotować. Nie tylko biorąc niezbędne rzeczy, załatwiając potrzebne formalności, pamiętając o tym i owym…

Przeczytaj w 2 minuty

Napisz do mnie

Zainspirowały Ciebie któreś produkty albo masz wątpliwości?